המדריך להורים לחופש הגדול
כתבה: ורד פלסקוב – פסיכולוגית חינוכית מומחית-מדריכה, רכזת עבודה קהילתית בשפ"ח
לאחר שנה מורכבת ורוויית התמודדויות, החופש הגדול מהווה הזדמנות חיונית למנוחה, לעיבוד החוויות ולצבירת כוחות מחודשים.
החופש הגדול הוא זמן ליציאה מהשגרה וליצירת זיכרונות משמעותיים, שמצריך מההורים איזון עדין בין גבולות ברורים לבין גמישות רגשית וחמלה כלפי הילדים.
כדי לסייע לכם, ההורים, לצלוח תקופה זו בצורה מיטיבה, השירות הפסיכולוגי-החינוכי העירוני ריכז עבורכם מספר המלצות:
- היזכרו בעצמכם כילדים: כמה התרגשתם, למה ציפיתם בחופש הגדול ולמה הייתם זקוקים מהוריכם. חיבור זה יסייע לכם להתמודד עם האתגרים עם ילדיכם מתוך שותפות ו"ביחד", ולא מתוך עימותים.
- שמרו על איזון בין תכנון מראש, לבין גמישות: תוך מתן מקום לזמן חופשי, רגוע ואפילו לרגעים של "שעמום" בריא שמוליד יצירתיות, סקרנות ואחריות אותנטיות של הילדים.
- היו קשובים ליוזמות אותנטיות של הילדים: לעיצוב וארגון החדר שלהם, לתפקידים ותחומי אחריות שהם מעוניינים למלא בבית. גם אם לא ניתן לממש את כל היוזמות שלהם חבקו את השיתוף שלהם אתכם בעולם הפנימי, בשאיפות, ברצונות שלהם.
- חופשות משפחתיות: השתדלו לשלב חוויות אהובות לכל אחד מבני המשפחה במהלך החופשה, לצד ציפייה לסובלנות וכבוד הדדיים ברגעים ובפעילויות פחות אהובות, במטרה שהחופשה תאפשר חוויות נעימות אישיות ומשפחתיות כאחד.
- הגדירו מראש גבולות גמישים (של זמן מסכים, שעות שינה, ממתקים): זכרו שהמטרה המרכזית של חופשה משפחתית היא צבירת חוויות משותפות שיהפכו לזיכרונות משמעותיים, יצירת גאוות יחידה משפחתית, הווי והומור משפחתי.
- סמכו על עצמכם ועל הילדים שלכם שיצליחו לנוע בין "חופשה" לבין "שגרה", גם אם באופן הדרגתי.
- החופש הגדול מהווה הזדמנות לרענן ולגוון של קשרים חברתיים, מיומנויות ותחומי עניין דרך קייטנות, סדנאות, מקומות עבודה לנוער, מסגרות שמאפשרות להביא לידי ביטוי יכולות נוספות על מסגרת ביה"ס ולהתנסות בקשרים חברתיים נוספים.
- שגרת החופש של בני הנוער: השתדלו לייצר רגעים של נוכחות הורית עם המתבגרים והמתבגרות שלכם. השתדלו לא לשלול את סדר היום ההפוך שלהם, התעניינו בעשייה שלהם, ברשתות החברתיות בהן הם נמצאים ועודדו אותם לשמור על שגרת היגיינה, שינה ואכילה בסיסיות, גם אם בשעות הפוכות.
- אל תימנעו מלדבר איתם על נושאים מורכבים כמו אלכוהול ועישון, תנו להם כלים ולמדו אותם כיצד לנהוג באחריות ובערבות הדדית אל מול אתגרים שהם פוגשים באופן טבעי. אפשרו להם לחקור את העולם מתוך ידיעה שאתם "חוף המבטחים" שלהם, תוך איזון בין שחרור לבין שמירה על ביטחונם.
- הטעינו את עצמכם: דאגו למה שמטעין, מרגיע וממלא אתכם ההורים ונסו ליהנות מהשקט היחסי בקבוצות הוואטסאפ הכיתתיות, מהצורך להתעדכן ולעקוב אחר המטלות ומהעומס המנטאלי והרגשי שמביאה איתה שנה"ל.
לסיכום: זכרו כי במידה ועולה קושי או נסיגה ממושכת ורב-תחומית בתפקוד של הילד, תמיד ניתן להתייעץ עם צוותי החינוך ועם אנשי מקצוע וכמובן לפנות אלינו, לשירות הפסיכולוגי החינוכי: 08-9306010).
מאחלים לכם חופשה נעימה ובטוחה,
צוות השירות הפסיכולוגי – החינוכי.