לחץ וחירום (כיצד לסייע לילדינו לשמור על חוסן בתקופות של מצב בטחוני רגיש)

השירות הפסיכולוגי החינוכי נס ציונה:

כלים להתמודדות ילדים בזמן אזעקה

  • היו קרובים לילדים ואפשרו להם להביע את הרגש. זה בסדר לפחד כאשר נשמעת אזעקה ובמקביל לעשות מה שצריך
  • שיחה מאפשרת ולא מציפה- אפשרו לילד בשיחה פתוחה להעלות מה שהוא מעוניין לדבר עליו
  • הסבירו לילדים את המצב באופן קצר, ענייני ותואם גיל- בעיקר מומלץ לשים דגש על ההגנות שברשותנו ועל מה עלינו לעשות בזמן אזעקה
  • פתרונות יצירתיים- מתן תפקיד, הסחות דעת, נשימות מרגיעות, פעילות גופנית, שמיעת מוסיקה, ציורים, ריקודים, או כל שעולה על דעתכם
  • חיזוקים- האמינו בילדכם וחזקו אותם על כוחותיהם ויכולות ההתמודדות שלהם

נתגבר על הפחד ונעבור את זה יחד.

איתכם, השירות הפסיכולוגי החינוכי נס ציונה

טלפון השירות הפסיכולוגי 08-9306010

 

 

 

 

כיצד לסייע לילדינו לשמור על חוסן בתקופות של מצב בטחוני רגיש (002).pdf